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18 Gen

Posted at 10:37h in Blog
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Il sonno è un aspetto fondamentale della nostra vita, perché permette al nostro organismo di riposare, ma anche di rigenerarsi e rafforzarsi, prevenendo alcune gravi patologie sia a livello fisico sia cognitivo, comportamentale e psicologico. Nonostante molto spesso i disturbi del sonno vengano sottovalutati, sono molto diffusi e nella maggior parte dei casi compromettono la qualità della vita delle persone con conseguenze gravi sulla loro salute, sulle relazioni e sui rapporti sociali. Un problema serio che può cronicizzarsi e diventare fonte di forte disagio, ma che con i giusti rimedi e terapie adeguate può essere affrontato in modo efficace, migliorando le prestazioni...

15 Dic

Posted at 10:35h in Blog
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L'autostima è la valutazione che ognuno di noi fa di sé stesso, delle proprie capacità, dei propri punti di forza e di debolezza. Un processo a volte lungo e impegnativo che porta a un giudizio del tutto personale che dipende da molti fattori, tra cui le esperienze passate, le aspettative individuali, i confronti con gli altri e le risposte ricevute nel tempo. Non è una qualità inalterabile e immutabile, ma può variare in base alle situazioni della vita, oltre ad essere influenzata da eventi positivi o negativi, da successi o fallimenti e da approvazioni o critiche. Tuttavia, è possibile sviluppare e...

09 Nov

Posted at 07:43h in Blog
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Per diversi motivi e situazioni, tutti ci sentiamo un po’ stressati. Le cause possono essere le più diverse: da una realtà esageratamente frenetica e piena di impegni al troppo lavoro o perché non riusciamo ad affrontare alcune problematiche importanti della nostra vita familiare, economica e sociale e ci sentiamo oppressi da difficoltà per noi smisurate e insuperabili. Gestire lo stress non è sempre un’impresa facile, ma esistono delle tecniche efficaci che possono aiutarci a farlo, rendendo la nostra esistenza un po’ più serena ed evitando che questa continua tensione psicologica si trasformi in un disturbo più grave e serio anche a...

24 Set

Posted at 14:30h in Blog
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L’amnesia dissociativa è un disturbo psichico che può comparire a qualsiasi età, sia tra gli uomini sia tra le donne, in particolare in seguito a eventi stressanti o traumatici. Anche se non ci sono dati certi sulla diffusione di questo disturbo, pare che ne soffra tra il 2 e il 4% della popolazione mondiale. Non si conoscono esattamente le motivazioni per cui alcuni soggetti abbiano vuoti di memoria e non riescano più a ricordare specifici momenti o interi periodi della propria vita. Probabilmente si tratta di un meccanismo di difesa dell’inconscio allo scopo di salvaguardare l’equilibrio mentale dell’individuo. Infatti, questa disconnessione dai...

16 Giu

Posted at 16:52h in Blog
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CHE COSA SIGNIFICA MEMORIZZARE? Ogni volta che registriamo nel nostro cervello un'informazione cambiamo parti della nostra struttura cerebrale, infatti la memorizzazione di una o più informazioni è un'operazione complessa, scomponibile in vari fattori: La registrazione o la codifica di un evento, semplificato sotto forma di un concetto o un'immagine. Durante questo processo, in cui entrano in gioco anche le conoscenze pregresse, trasformiamo in rappresentazioni mentali più o meno persistenti ciò che percepiamo; L’immagazzinamento dell'informazione è la fase che permette di conservarla per un determinato periodo di tempo; Il recupero della stessa, o il suo riconoscimento in un tempo diverso da quello...

30 Mag

Posted at 20:54h in Blog
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Il termine “emozione” deriva dal latino emovere, cioè muovere. La natura etimologica di questa parola ci introduce il concetto di cambiamento, infatti le emozioni che proviamo ci aiutano a reagire all’ambiente circostante che cambia continuamente, danno una coloritura al nostro comportamento e al nostro modo di approcciarci alle situazioni che viviamo. Inoltre, a livello evolutivo svolgono un ruolo fondamentale, poiché possono essere considerate dei veri e propri messaggi, il cui scopo è quello di segnalare e comunicare agli interlocutori la nostra reazione all'ambiente esterno. Le emozioni vengono definite come un insieme complesso di interazioni tra fattori soggettivi e oggettivi, che...

18 Mag

Posted at 20:52h in Blog
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Nella sua accezione più generale, il linguaggio verbale viene definito come la facoltà esclusiva dell’essere umano di esprimersi attraverso dei suoni che combinati tra di loro formano delle parole. L’acquisizione del linguaggio avviene secondo un processo subconscio e spontaneo di apprendimento, che comprende sia la componente attiva – relativa alla produzione – sia la componente passiva, cioè la comprensione. I fattori che svolgono un ruolo importante nell'apprendimento del linguaggio sono molteplici; innanzitutto è necessario che le regioni cerebrali interessate alla funzione (ovvero l'area di Broca e Wernicke) siano integre, al fine che l'individuo possa elaborare le informazioni a livello del SNC, acronimo...

26 Apr

Posted at 08:12h in Blog
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La dismorfofobia, conosciuta anche come disturbo da dismorfismo corporeo, consiste in una patologia mentale caratterizzata dall’ossessiva preoccupazione per un particolare del proprio corpo. Il soggetto dismorfofobico si preoccupa eccessivamente per uno o più difetti fisici che possono essere lievi o totalmente inesistenti e prova un grande disagio, compromettendo le attività della propria vita quotidiana. Infatti, chi soffre di questo disturbo tende a passare gran parte della giornata a preoccuparsi dei reali o presunti difetti, si controlla compulsivamente allo specchio o nella fotocamera del proprio smartphone oppure al contrario evita di vedere la propria immagine riflessa, crede che le altre persone...

× Buongiorno come posso aiutarla?